El programa Vida Sana Pucón, sigue dando consejos a los vecinos para, en esta época de pandemia, sigan una alimentación lo más sana posible y esta vez se indica lo siguiente:
“Las guías alimentarias para la población chilena aconsejan el consumo diario de frutas y verduras de diferentes colores, legumbres dos veces por semana al igual que pescados y carnes bajas en grasas, no olvidar el consumo diario de agua y la actividad física. Evitar los alimentos altos en azúcar, sal y grasas saturadas, en especial todos los alimentos procesados y ultraprocesados. Estos consejos mantendrán fuerte tu sistema inmunológico y tu salud”, señala la recomendación.
