El Programa Elige Vida Sana Villarrica, una vez más nos ofrece una importante información y consejos en post de una mejor salud, en estos tiempos de pandemia. Esta vez se detalla lo siguiente:
El estreñimiento o tránsito lento es muy común en las personas sobre todo en las mujeres. A veces, las idas al baño son menos frecuentes de lo normal, dos o tres veces por semana, en ocasiones menos que eso. Esto es una señal de estreñimiento, sufrimiento asociado a un cambio en el tránsito intestinal que se define como lento. Las causas más frecuentes se deben a una alimentación baja en fibra, deshidratación, falta de ejercicio o hábitos inadecuados que perjudican la digestión normal.
Es por ello, que en la imagen se entregan algunos consejos para poder combatirlo y sentirte mucho mejor. Ya lo sabe, mayor información en el Facebook Programa Elige Vida Sana Villarrica.
